提前准备食物

乌骨鸡一整只，海叁3只，大枣6个，瑶柱3粒，姜和米酒适当

1、将海叁打横切片，乌骨鸡切割成小块，生姜切成片，大枣清洗削皮，瑶柱清小水泡一会儿预留。

2、出锅烧开，待水烧开以后把乌骨鸡、海叁、少量生姜片倒进锅中绰水，还记得期内添加一勺米酒。

3、绰水结束的海参加大枣、瑶柱、生姜片一同放进炖锅里添加适量的水先炖三十分钟，再把鸡脯肉放进一起炖两个半小时，那样是以便不许鸡肉炖的很烂影响口味。时间到了就可以起锅服用了。

海参煮多久熟呢，海叁分三种状况，鲜海参一般煮1个钟头能熟，还没有泡开的干海参需要煮40分钟，泡开后的海叁自身是熟的，再煮上5分鐘就可以服用了。海参的做法许多 ，做为滋补养生菜式，能够 出示丰富多彩的营养成分，你能做海叁了没有？依照上边的几种作法试着一下吧。