海参煮多久才熟
发布时间：2021-11-18 7:36:09
1、将海叁切一小块，姜切割成丝，葱切割成小段葱段预留。
2、小米焯水二遍清洗以后放进锅中而且添加适量的水，文火熬煮40分钟让小米汤成形。
3、把切完的姜片和海叁下下锅中，将海叁煮至烂熟。添加适量的盐调料，撒上葱段就可以盛碗服用。
小米海参粥做法简易，营养成分却十分丰富多彩，益气补血，小米的添加让粥具备健脾养胃的作用。就算是餐厅厨房新手看了实例教程还可以轻轻松松学好。因为海叁的含脂量低、胆固醇低。非常合适更需要重视饮食搭配的中老年服用。
海叁乌鸡汤
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