5、减少血压：大枣中带有的一种叫芦丁的物质，可以协助清理血管垃圾，减少血压。可是要留意血压较高又伴随高血脂、高血糖得话，是不适合过多进餐小枣的，还需要积极主动就诊医治。

6、预防结石：大枣中带有较多的维他命C，可以协助将人体内不必要的胆固醇转化成胆汁酸，身体的胆固醇降低了以后，可以协助减少患结石的可能性。

7、滋阴养血：大枣很有营养成分，能够 滋补肠胃，益气养血补血补气，有非常好的滋阴养血功效，针对病后气血虚的人有非常好的滋补养生功效。

8、提高心脏工作能力：小枣中带有的环磷酸腺苷可以协助软化血管，改进心脏营养成分，提高心脏工作能力。如果是身患心血管疾病能够 多吃红枣等食材。

9、养颜美容：大枣可以协助清肠排毒，排出来肠油，清除身体沉积的内毒素，保持人体基础代谢作用的一切正常，美容养颜的另外小枣中的维他命可以阻拦黑色素沉淀，协助美白皮肤、防衰老。