2、宁心安神：大枣还可以协助益气，宁心安神，加速人体的修复。长期性应用头脑及其神经衰弱的人可以吃小枣协助滋阴养血，提高睡眠质量品质。

3、预防贫血：大枣中带有的维他命b12及其含铁，可以为人体具有非常好的补血补气功效，改进贫血。此外大枣中带有的环磷酸腺苷可以推动骨髓造血作用，提高血液中血细胞的成分。

4、保护肝脏：大枣可以协助推动人体白细胞计数的转化成，减少血细胞中胆固醇的成分，保护肝脏。此外也有发觉明确提出大枣可以提升身体单核心组织细胞系统的吞食作用，保护肝脏。