瘦身减肥

黄豆营养丰富平衡，带有有利的特异性成份，常常服用，对女士维持身材苗条功效明显；

黄豆所包括的saponins不仅能够 防止肝脏功能的病症，并且能够 抑止身体脂肪的形成及消化吸收。也有能够 推动人体脂肪的溶解而做到维持理想化身型的实际效果。有利于减肥瘦身这是由于很多人的肥胖症是来源于体细胞间液多导致的水肿，或是体细胞中脂肪率多，而黄豆中带有丰富多彩的碳水化合物，能够 合理降低身体水肿，推动基础代谢，更换体细胞中人体脂肪，进而让型体更健体均匀。

解怠倦

黄豆中带有丰富多彩的钾，夏天可适度多吃，例如用盐水煮毛豆或用黄豆做菜，不但能够 减轻怠倦，还能健脾开胃，补充精力。