蓝莓和牛奶可以一起吃吗
发布时间：2021-11-18 7:33:26
6、健脾养胃
喝纯牛奶对胃病和胃溃疡病人能够具有止痛的功效。牛乳进到身体后能够使血管收缩，活血，维护胃粘膜，中和胃酸，避免 胃液对胃溃疡创口开展刺激性，除此之外，多喝牛奶还能补充患者对营养成分和水份的要求。
7、安神助眠
牛乳中带有谷氨酸，有抑止神经兴奋的作用。还带有对内分泌系统有缓冲作用的肽类，能够具有止痛、消除疲惫的功效。临睡前喝一杯牛奶能够具有安神助眠、有助于睡眠的实际效果。
蓝莓和牛乳一起吃多了怎么缓解
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