地瓜和冬瓜皆属易滞气食材,如果不煮开便服用会造成腹胀。若二者同食,更会造成 肠胃气胀、腹痛、反酸水等。

6、地瓜不可以和香蕉苹果一起吃

地瓜和香蕉苹果不可以一起吃,地瓜和香蕉苹果吃后非常容易胀腹部,并且还伴随胃反酸状况。吃多了,会导致食品长期滞留在肚子里,造成胃堵,还会继续产生中毒的表现。

红薯的功效与作用

地瓜能健脾养血，宽肠润肠，生津解渴(生用)。

地瓜用以脾虚气弱，大便不通畅;肺胃有热，口干喉干。

地瓜历经蒸制后，一部分木薯淀粉产生变化，与生吃对比可提升40%上下的食物纤维。多种多样不溶解水化学纤维的提升，可合理刺激性肠胃，促进消化。