这10种野菜堪称“天然食物药”，快为家人收好了
发布时间：2021-8-18 7:09:09
做法：
苦菜可炒肉、做汤，或加些大豆粉做成小豆腐吃，亦可沸水烫后蘸面酱食用，也可以和面粉做成菜饼???的功效。或做芝麻酱拌苦菜、苦菜粥等。
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马兰头
含丰富的维生素，其维生素A的含量超过番茄，维生素C含量超过柑橘类水果???的功效。
马兰头有清热解毒、止血、散结消肿作用???的功效。对于燥热原因出现流鼻血、咽喉炎、扁桃体炎等症状的人是不错的食疗佳品。虚寒体质的人不宜多吃。
做法：
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