这10种野菜堪称“天然食物药”，快为家人收好了
发布时间：2021-8-18 7:09:09
有化痰清热、下气宽中功效???的功效。由于富含维生素和纤维素，有利于促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。
需要提醒的是，气虚者应少吃萝卜苗???的功效。
此外，萝卜苗不宜与高酸性食物同食，否则营养不易吸收???的功效。
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蕨菜
中医认为，蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用???的功效。
但是近年来有报道说吃蕨菜会使食道癌、胃癌的发生率提高，而蕨菜里的“原蕨苷”是导致上述症状的罪魁祸首???的功效。
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