酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣等，有镇痛、降低血压和调压和调节神经等作用炒酸枣仁的作用与功效与作用。

酸枣仁怎样吃治失眠方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2两洗净後放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用炒酸枣仁的作用与功效与作用。

  一般7-10天为一疗程，须服用3-5疗程炒酸枣仁的作用与功效与作用。

酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用炒酸枣仁的作用与功效与作用。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。

  一般7?10天为一疗程，服用3?5个疗程可见效炒酸枣仁的作用与功效与作用。建议每天晚餐时喝一碗，效果更好。

炒酸枣仁的作用与功效与作用。