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绿园农舍:红小豆的营养价值、功效与作用(转载)

发布时间:2021-8-18 6:59:04

     原料:赤豆500克,白糖200克,桂花45克炒酸枣仁的作用与功效与作用。

     做法:将赤豆捡去杂质洗净后,放入水中浸泡一晚,使赤豆浸发炒酸枣仁的作用与功效与作用。将赤豆放在锅中,加清水两升,旺火烧沸后,改用小火焖三小时左右,至赤豆酥烂,加入白糖,撒上糖桂花调匀即可。注意赤豆要煮酥烂,要保持赤豆外形完整。本品是上海最著名的传统名小吃,始于清朝中期,由上海流动食摊的经营者所创,是一种宵夜点心。

    

     黄鸭赤豆汤

     主料:黄鸭1 只,赤豆30 克,陈皮30 克,花生米30 克,冬瓜皮100克炒酸枣仁的作用与功效与作用。

     调料:料酒、盐、胡椒粉、姜片、葱段炒酸枣仁的作用与功效与作用。

     制法:将赤豆去杂洗净炒酸枣仁的作用与功效与作用。陈皮、冬瓜皮、花生米去杂洗净。陈皮、冬瓜皮装入纱布袋扎口。野鸭去毛,去内脏,斩去脚爪,洗净,放入沸水锅内氽一下,捞出洗净、斩块。烧热锅放入鸭块煸炒,放入葱、姜、料酒,煸炒至水干。注入适量清水,加入盐、胡椒粉、赤豆、花生米、药袋,共煮至肉熟烂,拣出药袋、葱、姜,盛入汤盆中即成。

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