我开始学气功的时候，是因为身体弱，几种慢性病多年医治无效，无奈之下选择了学习气功治病，我最初学的是佛家功，练了两年，但是没什么效果后来就不练了膀胱气化不利中药方剂。前几年因为年纪大了，病也越来越重，走路吃力，腰也弯不下去了，只好又把希望放在了气功上。

　　佛家气功属于外来文化，不讲经络穴位，所以调理经络不通的病没有效果膀胱气化不利中药方剂。道家功法讲究疏通经络活血化瘀，有经络不通气滞血瘀问题的人必须练道家功法才属于对症。我的练功经验表明：有老年病慢性病三高症状的人如果能够学会小周天功，能够使百脉重新畅通，才有可能甩开疾病的纠缠重塑人生。

　　二，“辟谷”是道家修炼的一种道术膀胱气化不利中药方剂。修道的人，修道功夫到了“气足不思食”的阶段，自然就会出现辟谷的现象。

　　所谓辟谷膀胱气化不利中药方剂。辟就是避开，辟谷就是不吃饭。我们知道有些动物有冬眠的习惯，它们可以在冬眠期间不吃不喝，一直睡觉，目的是避开食物短缺的季节，避开寒冷的冬天，比如青蛙，蛇，乌龟等，狗熊的冬眠期竟然可以长达六个月。气功中的辟谷功法和动物的冬眠有着异曲同工之妙。练气功的人在辟谷期间也可以做到不吃饭（可以喝水），每天只依靠练功采气就能活着，有经验的修炼者可以坚持两三个月不吃饭，名曰“百日坐关”。

　　古人说的“采气”意指吸进真气，这种真气不是空气氧气，真气指的是星星太阳发出的光膀胱气化不利中药方剂。《易经》上说：“星宿带动天气，天气为阳，山川带动地气，地气为阴”。星星太阳发出的光照到地球上，它就是古人说的“阳气”，阳气被地球吸收进入地面下，再由地下升发出来回到地面上，古人称这种地面下升发出来的气叫“地气”，因为人的眼睛看不见它，所以古人又把地气叫“阴气”。阳气和阴气都是真气，它们属于是同一种物质，只不过携带的信息和能量不一样。

　　《黄帝内经》上说：“真气者，所受于天，与谷气并而充身”膀胱气化不利中药方剂。

　　植物的叶子通过光合作用采集阳光“阳”的能量，通过根采进地气“阴”的能量，把阳气阴气的能量输入体内，就能生长壮大开花结果膀胱气化不利中药方剂。因为植物不会吃饭，只能通过光合作用和根系吸收水分和N，C，O元素。古人把植物体内储存的阴阳能量叫做“谷气”。古人认为我们人类吃进动物植物以后，食物会转化成我们体内的营养变成我们身体的能量，这种人体内的能量叫做“肾阴肾气”。古人认为人体内的肾阴肾气和植物体内的谷气都是由真气的能量转化而成的。而练气功的人采进体外的真气，可以直接转化成人体内所需的能量，所以练气功的人采进的能量可以代替吃饭的能量，只要人体内需要的能量够了，几天不吃饭也没关系，这也是练气功的人饭量都不大的原因。