赤小豆有消肿、通便、利尿、减肥等功效，对肝硬化腹水有治疗作用中药芡实的功效 作用 食用方法。有降脂、降低血压、稳定血压的作用，能使血管扩张、血粘度降低，对心血管有良好的保护作用。

赤小豆含有叶酸，对产后妈妈有催乳作用，还能有效地预防孕期的胎儿神经管畸形的作用中药芡实的功效 作用 食用方法。所以孕妇适量吃些赤小豆对身体有一定的好处的。

因此如果喝薏苡仁、芡实、红豆粥的祛湿的朋友最好能分清小的药用薏苡仁和真正的赤小豆中药芡实的功效 作用 食用方法。