1淮山的功效：健脾、补肺、固肾、益精等多种功效2蜜枣的功效：益脾、润肺、强肾补气和活血的功效3玉柱的功效：养阴、润燥、除烦、止渴等功效中药芡实的功效 作用 食用方法。4薏米的功效：肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效5北杞的功效：补血补气、养颜美容等功效。6党参的功效：补中益气，健脾益肺，能增强机体抵抗力的功效。7芡实的功效:补中益气,益肾固精,除湿止带的功效。8猪骨头的功效：健脾,强筋,壮骨等功效上述中药及食品炖在一起适合老年人长期服用，补中益气，增加骨骼强劲，提高肌体免疫力。