气血不足有什么表现？什么食物补气血？
发布时间：2021-8-18 6:30:08
10 鸭血:含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、矿物质和多种维生素,这些造血过程中不可缺少的物质那些肉类具有行气理气功效。
另外还有比较常用的中药食材如枸杞子、黄芪，党参，淮山药等也具有补气血的效果那些肉类具有行气理气功效。
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