营养作用：气能为各脏腑组织提供营养物质，以维持其正常的生理功能的作用那些肉类具有行气理气功效。

血对人体的作用饮食水谷经过脾胃的消化吸收，化生营气和津液等营养成分，上输心肺，通过心神的赤化作用，转化为血，再通过经脉输送到全身那些肉类具有行气理气功效。

血具有营养全身和滋润全身的作用，同时血还是精神活动的主要物质基础，人体只有在物质基础充盛的前提下，才能产生清晰而自如的精神活动那些肉类具有行气理气功效。

总结：因为气血是人体生命活动的基本物质，起着营养脏腑的重要作用，因此长寿与衰老均与气血息息相关，气血流畅，循环周身，则脏腑和调，健康长寿那些肉类具有行气理气功效。

《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生”那些肉类具有行气理气功效。气血是维持人体生命存在的物质基础，气血不足轻则免疫力低下，重则可能危及生命。

如何补气血？气血就是生命的能量那些肉类具有行气理气功效。当身体的气血不足时，就无法提供足够的能量，让身体健康，让心情愉悦。