从外形看健康,9种体质的个性调养方,太赞了
发布时间:2021-8-18 6:29:32
发病倾向:易患抑郁症、失眠、咽异感症等神经系统疾病那些肉类具有行气理气功效。
调养方式→安慰情绪
【饮食】最宜吃小麦、茼蒿、海带、萝卜、金橘、山楂等食物,具有行气、解郁、消食、醒神的作用那些肉类具有行气理气功效。推荐一款饮料:玫瑰四物饮。取玫瑰花、当归、白芍、川芎、熟地各10克,倒一半热水后放入茶材,再注满热水。这是自古女性专用的第一方,可以疏肝理气、活血调经。
【起居】睡“肝脏觉”那些肉类具有行气理气功效。中医有“人卧血归于肝”之说,静卧时血液回到肝脏,有护肝、养肝的功能。经常熬夜的人情绪也会不稳定,保证每晚11点~1点间的睡眠,肝脏在这段时间修复、保养自己,睡眠就是最佳养肝。
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9、特禀体质
体质分析:由于先天遗传或外界因素造成了这种特殊的体质,包括过敏体质和遗传体质,在身体和性格上没有典型的特点那些肉类具有行气理气功效。
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