葡萄

味甘酸、性平，归脾、肺、肾经那些肉类具有行气理气功效。作用:补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。

胡萝卜

胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮那些肉类具有行气理气功效。

龙眼肉

味甘、性温，归心、脾经那些肉类具有行气理气功效。作用:补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。

荔枝