8.滋容养颜

　　生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的钻骨风的功效与作用。另外，生蚝含有的亚铅，可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。

　　9.提高免疫

　　生蚝富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有多种氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)钻骨风的功效与作用。食用生蚝后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力。

　　10.解毒钻骨风的功效与作用，降低胆固醇浓度

　　生蚝中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此还可以预防动脉硬化钻骨风的功效与作用。

　　11.维生素B12活跃人体造血功能