糖尿病应多吃粗粮，那玉米、小米、黑米、燕麦、荞麦哪个更适合糖尿病患者吃呢？
发布时间：2021-8-18 6:09:48
吃法推荐：
1.荞麦+大葱
保护血管武靴藤作用，降低血糖
荞麦的米质较硬武靴藤作用，直接烹煮不宜做熟，烹调前宜用清水浸泡数小时
适合人群：1.婴幼儿及老年人；2.三高患者；3.脂肪肝患者4.体虚自汗武靴藤作用，多汗、盗汗者
不适合人群：脾胃虚寒、消化功能差者；经常腹泻的人
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