小孩长个吃什么好？杭州红会医院王主任建议吃海参(转载)
发布时间：2021-8-18 6:05:23
4.把焖过夜的海参用小刷子或干净的牙刷把海参表面刷干净，再用剪刀把海参纵向剖开，洗净（海参腹中的内壁上有五根筋，千万不要误以为是内脏扔掉，可食用且营养丰富）盐霜柏功效。
5.再把洗净的海参放入容器内，加纯净水放入冰箱48小时（和前一次一样）盐霜柏功效。如果发制的海参不是一次食用完，可将海参用保鲜膜包好，放入冰箱速冻处，食用时，先解冻后，用开水湿热后即可食用。整个发制过程就这么简单，一学就会。
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