王斌主任建议，家里有十二三岁的女孩子，或十四五岁的男孩，可以吃一年盐霜柏功效。对于孩子提高免疫力，长身体，还是很有帮助的。海参壮阳的作用，对女孩子不影响的，女孩子也是需要补肾的。需要提醒的是，做海参时不要放醋，否则营养上就会大打折扣。

　　浙大附属儿童医院儿童保健科主任医师邵洁不建议婴幼儿吃海参盐霜柏功效。她说，因为婴幼儿消化功能比较弱，吃特别高蛋白的食物会增加肠道负担。根据《儿童保健技术规范》，单从蛋白质这一个营养素来说，婴幼儿每天摄入50克动物性肉类+500毫升奶+一个鸡蛋，已经可以满足所需了。学龄儿童只需在以上基础上，再增加50克动物性肉类，也能满足每天的蛋白质需求。

　　海参含有“黏多糖”盐霜柏功效，糖尿病患者可以吃吗？

　　浙医二院营养科主任张片红说：“‘多糖’不是糖，它们是有区别的，代谢的途径也不一样，糖尿病患者是可以适量吃海参的盐霜柏功效。不过，海参的蛋白质含量高，如果吃了海参了，其他的动物性肉类就要相应地少吃一点。”

　　“从中医上讲，海参性质温和，各个年龄段的人都可以吃，当然具体问题要具体分析盐霜柏功效。任何种类的食物，都不建议过多摄入。”杭州市中医院何迎春主任中医师说：“海参补肾的效果比较好，中老年男性可以适量吃。”

　　什么样的海参营养更好盐霜柏功效？

　　12年海参吃下来，王斌主任也摸索出很多门道盐霜柏功效。他说，这些都是绝对的经验之谈，走过很多弯路后总结出来的。我将王主任说的整理了一下，主要分以下三块：