2，用蒲公英泡水喝，放些温性的食物，比如大枣、枸杞、玫瑰花等，中和一下就行了紫花蒲公英有什么功效与作用。 不管哪种方式，最初喝的时候，建议用量逐渐增多为宜。

通过食用、药用两方面简单的说了一下紫花蒲公英有什么功效与作用，那么坚持用蒲公英泡水喝，一个月后身体会有哪些变化呢？

实际上，变化多少，因人而异，因为每个人体质不同，吸收也不一样，所以效果也不一样紫花蒲公英有什么功效与作用。但坚持用蒲公英泡水喝，时间长了会有以下好处：

1紫花蒲公英有什么功效与作用，去胃火、肝火

因蒲公英的性味归经，知道用蒲公英泡水喝，对去胃火、肝火效果会更好紫花蒲公英有什么功效与作用。

另外，有研究发现，蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡也有一定疗效，能使幽门螺杆菌转阴 ,溃疡面愈合、疼痛停止，帮助黏膜修复紫花蒲公英有什么功效与作用。

蒲公英对肝脏也有很好保护作用，对酒精性肝损伤效果较好紫花蒲公英有什么功效与作用。