1、补血

养血又叫做“补血”，众所周知阿胶、红枣具有非常好的补血效果龟甲主要功效与作用。其实龟甲也具有很好的补血效果，补血对象为处在生长发育阶段的少女和外伤失血过多的人群。血气不足会引起头晕、失眠等精神系统症状，严重的可能会对其他器官产生影响，有血气不足的朋友可以选择将龟甲煎煮服用。

2、补肾

补肾的意思是指通过饮食、药材、运动改变肾虚的状态，肾虚的症状表现为腰酸、四肢发冷、畏寒龟甲主要功效与作用。有这种症状的患者可以选择适量的服用龟甲，效果也是非常不错的。

3、健骨

市场上有很多健骨的药材，龟甲也属于其中的一种龟甲主要功效与作用。龟甲中的钙对人的身体非常有益，能够达到很好的健骨效果，有骨质疏松症的患者可以适量的服用龟甲。在日常生活中也要多运动，促进身体对药物的吸收。