北沙参功效有哪些 北沙参有助健康
发布时间:2021-8-18 5:30:00
功效:润肺养胃,适用于肺胃阴虚之人北沙参的功效。
材料:沙参15--30克,粳米50-100克,冰糖适量北沙参的功效。
做法:先煎沙参,去渣,取汁;加入洗净的粳米,煮至米熟后加入冰糖,再稍煮为稀薄粥北沙参的功效。
用法:每日早、晚温食北沙参的功效。
沙参银耳粥
材料:沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克北沙参的功效。
做法:沙参洗净,放入陶器罐内,放入清井水,先煮30-40分钟,去沙参,放入银耳,栗米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10-15分钟,即可食用北沙参的功效。
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