健脾养胃益气怎样食补?
发布时间:2021-8-18 5:27:54
原料:怀山药3克、肉桂皮40克、猪肚1个、姜1小块、白胡椒20克、盐适量益气健脾的中药方。
做法:1、猪肚切开,用盐反复搓洗干净,再用滚水氽烫益气健脾的中药方。
2、罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材益气健脾的中药方,煨制2个小时后,加入副料用小火煨4-5小时即可;
功效:猪肚可补虚损、健脾胃;肉桂能温以通脉、健胃温肾、清散寒气、有助消化,胡椒粒温肠胃,有助消化,除体内寒热益气健脾的中药方。此道汤品适合脾胃不开的人饮用。
七、怀山人参莲子煨土鸡
原料:怀山药3克、人参须15克、干莲子150克、去核红枣6粒、柴鸡半只、姜1小块、盐适量;
做法:1、柴鸡切小块益气健脾的中药方,用开水氽烫; 2、罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材,煨制2个小时后,加入副料用小火煨6小时即可;
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