高血脂，高血糖，血压高被称做为三高，大部分老人都是换这类病症，患了这三种病症以后饮食搭配上就需要严苛的控制，由于在许多 的状况下，假如吃完一些可以提升病人血糖的食材，便会使病人觉得到头晕目眩，进而造成更比较严重的病症，因此要保证饮食搭配平衡，那麼血脂稠能够 多吃鸡蛋吗?

患了高血脂，就更得留意注重一个营养成分均衡和平衡膳食。很多人认为因而就需要彻底素餐、挑食，它是个误会。我们从饮食搭配中得到 的各种各样营养元素，应当类型齐备，占比适度。应当坚持不懈低脂肪、低胆固醇、低热量、少糖、高纤维饮食搭配是高血脂饮食的"五个标准"。

1.低脂肪：有一部分高血脂病人身型肥胖症，因而，降低总发热量，是关键的减肥的方法，一般是每星期减少休重0。

5-1KG适合。

2.低热量，低胆固醇饮食搭配：血中甘油三酯受饮食搭配影响很大，而胆固醇受饮食搭配的影响相对性要小。但长期性很多进餐高胆固醇的物质如鸡蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，还可以造成 高血脂。