加速伤口修复

生蚝中带有的很多蛋白、锌及其各种各样维他命，可以推动组织细胞转化成，补充外伤需要的营养成分，另外鲍鱼壳中的石决明还具备止疼止痛的功效，针对术后的患者和负伤的病人，能够 服用生蚝止疼、止痛并加推动创口和外伤的痊愈，加速身体恢复。

提高免疫力

生蚝带有的很多蛋白、人体脂肪、维生素D、维他命D、维生素b21和碘、锌、磷这种营养元素，他们全是身体所必不可少的微量元素。这种微量元素可以保持身体身体的酸碱，推动糖和人体脂肪的新陈代谢，加速营养元素的消化吸收运用，提升身体抵抗能力和免疫能力。因而适度吃些生蚝可以提高人体免疫力。

抗癌抑肿瘤

从生蚝中可以获取鲍灵素，鲍灵素是一种具备提升人体免疫力、抑止肿瘤细胞生长发育、推动淋巴球体细胞增生的物质。适度的吃些生蚝，能够 提高本身的抗病性工作能力，对癌症、肿瘤等病症有一定抑止作用。

治月经不调