丝瓜是我们日常生活较为普遍的一种蔬菜，并且丝瓜里边的水份较为大，因此有很多人都较为喜欢，常常吃黄瓜也有利于减肥瘦身，非常是一些女士在减肥瘦身的情况下会挑选在晚上的环节，不想吃饭只吃黄瓜，此外，丝瓜还能够制成脱水丝瓜，脱水丝瓜归属于干菜，并不新鮮，那麼脱水黄瓜怎么做呢?

脱水菜是历经人工服务加温脱去蔬菜水果中绝大多数水份后而做成的一种干菜。服用时不光味美、色鲜，并且能维持原来的营养成分。再再加它比鲜鱼体型小、重量较轻、进水便会还原、运送服用便捷等，而备受大家的亲睐。

1.选材：长豆角、丝瓜、莴笋、青辣椒、蒜苗、箩卜、姜片、青刀豆、土豆、红萝卜、圆葱、春笋、金针菜、食用菌菌种等肉质地肥厚型、组织高密度、膳食纤维少的新鮮圆润蔬菜水果，都能够用于生产加工脱水菜。

2.整修：脱水前，将选定的原材料除瓜类蔬菜去籽、瓤外，其他类蔬菜水果务必用冷水清洗干净，并除去除柄、干叶和棍，放到沒有太阳直射的地区晾晒。随后用锋利的刀具将箩卜、土豆、圆葱等地下茎切割成块状、丁状或条形，其他的归类捆把，保证齐整一致，有利于煮烫。土豆及红萝卜等，也要除去外皮，方式 是：用1%—2%氢氧化钠溶液常温下或开水解决5—10分钟就可以。

3.煮烫：煮烫時间根据原材料类型的不一样而有一定的差别，以青菜叶越来越晶莹剔透或原材料略软为度。煮烫过多，营养物质损害大，且复水工作能力降低。煮烫全过程应持续保持锅中的水处在烧开情况，蔬菜水果入锅后要持续滚动，使之充足遇热匀称。