鸡脚煲什么汤适合孕妇食用
发布时间：2021-11-18 12:07:09
1.鸡爪放进水里烧开后三分钟取下清洗血污，预留;
2.将全部原材料切割成适合通道的尺寸;
将全部原材料放进锅中，引入八分水，以火灾煲滚20分后，转文火煲1.5-2钟头就可以调料服用。
表明：这道滋补汤对前期的准妈妈食欲不佳十分合理，因为它清新不油腻感，并且健脾开胃，还能补充很多维他命，鸡爪补骨筋;对孕妈妈和宝宝都十分有利。
平菇瑶柱骨头汤
原材料：猪排骨500克，鸡爪8只(建议用新鮮鸡爪，不能用冷冻的)平菇(小的就8个上下，大的就5个)，瑶柱5粒。
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