藜麦的减肥吃法是什么呢？
发布时间：2021-11-18 12:06:40
煮开后，香甜软糯的黎麦不但适合做水果沙拉，还能够配搭别的谷类粗粮，以枫树糖浆调料，添加甜杏仁(或松籽)和野莓，早饭服用口味尤佳。
3泰国青木瓜藜麦沙拉
黎麦是个很“友好”的食物，无论在哪儿都能融进本地美食文化。菲律宾最爽口的青木瓜沙拉，由于黎麦更拥有“国际性韵味”和营养成分!
原材料：
青木瓜一个半、黎麦一把、
菲律宾小米椒3个
腰果仁一小把、樱桃番茄3-4个、
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