豆油和色拉油的区别
发布时间：2021-11-18 12:06:21
食用油和豆油营养成分的差别
食用油
食用油含有维生素E、不饱和脂肪、类胡萝1-素等营养元素，食用油中还带有较少的三酰甘油。
食用油具备抗氧化性、抑止肿瘤细胞繁衍、增强免疫力、软化血管和胆固醇的功效，在一定水平上可能防止心血管疾病的产生，有利干血管、人的大脑的生长发育生长发育。除此之外，食用油没有致癌物黄曲霉素和胆固醇，对机体有维护功效。
老少咸宜，每日40克上下。食用油可用以煎、炒、炸、拌凉菜菜式，能维持蔬菜水果和别的食品原来的品位和颜色。
豆油
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