青豆炖排骨
发布时间:2021-11-18 12:05:44
青豌豆是一种很多人都喜爱吃的东西,也是一种能够 为身体补充多种多样营养元素的食材。而猪排骨就更别说了,其营养成分也是非常高的,由于猪排骨能够 滋润肠胃、益气、强筋壮骨健骨、改进贫血,适当地服用猪排骨,针对身体是拥有 非常大的滋补养生功效。下边就为大伙儿介绍一下青豌豆炖排骨的做法!
一、青豌豆炖排骨做法流程:
1、猪排骨斩成一小块后放进开水中焯透,捞起来清洗后放到石锅里,加生姜片、大蒜瓣和一定量的冷水。
2、火灾烧开后倒进适当米酒,打尽白沫子,盖上盖子用中文火炖30分钟。
3、放进枸杞子,再次炖至猪排骨快速的情况下,倒进青豌豆,再炖10分钟,放盐调料就可以出锅。
二、猪排骨营养成分
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