1、香蕉苹果切一小块，放入搅拌器。

2、添加1勺纯蜂蜜，400ml牛乳。我的占比是：一根大香蕉 400ml牛乳。由于香蕉苹果自身也是有清甜味，因此纯蜂蜜无须放过多。

3、用搅拌器搅拌匀称，过虑一遍放进高脚红酒杯，略加装饰设计就可以。

三、香蕉苹果牛奶的功效

1、香蕉苹果含β胡罗卜素、维生素D、维他命C、优质蛋白质、铁制。有促进消化、避免 便秘、治喉病、治贫血等作用，且味儿美味可口。

2、有养生美容、缓解工作压力的作用。香蕉苹果带有抗氧化性的儿茶酸和多种营养元素，能够 柔滑干躁的肌、使皮肤维持清新润化，修补细微皱褶。其促进消化的功效，有利于排出来身体内毒素，进而具有淡化老年斑、调亮皮肤的功效。牛乳带有丰富多彩的蛋白、维生素与矿物，具备纯天然保湿补水实际效果，易被机体所消化吸收，也是纯天然的美容护肤的佳品。香蕉加牛奶，美容护肤实际效果暴增。