红樱桃中带有很多的营养元素，特别是在铁的成分居众多水果之首。因此 ，常服用红樱桃可提升血液中的血红蛋白浓度，进而做到养颜美容的实际效果。

5、荔技

荔技含维生素D、B1、C，还带有阿拉伯胶、矿酸碳水化合物、蛋白及其铁、磷、钙等多种多样原素。现代科学科学研究证实，荔技有补肾壮阳、改进肝功能检查、加快内毒素清除、推动体细胞转化成、使皮肤鲜嫩等功效，是美容养颜的理想化新鲜水果。

6、红提

红提带有丰富多彩铁制，有利于养颜美容，是秋天健康保健美容护肤上品。将红提榨成汁来，立即搽抹脸部，美容护肤实际效果甚高。红提合适油性肌肤。

7、菠萝蜜(菠萝)

菠萝蜜是非常水垢清洗秘方。其瓜瓤有去毒美白皮肤的作用。能够 清除皮肤上脆化的角质层。在马来西亚，女性朋友们都习惯性用菠萝蜜片来洗掉脸部的污渍。