大家都知道，每一个人的身体内全是带有一定内毒素的，这种内毒素的来源于十分普遍，但是绝大多数全是存有于平时食材之中。为何我们吃完许多 食材都还没中毒了，重要便是我们的肝脏能够 祛毒。假如可以多吃一些排毒的食物，就可以缓解肝脏的压力，加速肝脏排毒。那麼，美容养颜新鲜水果都包含什么?

1、苹果

苹果是一种低烧新鲜水果，其营养元素可溶大，易被身体消化吸收运用，具有“净水”和“水果皇后”之美誉，是非常好的美容护肤产品，常常服用既可减肥瘦身，又可使皮肤润化鲜嫩。据报道，这类“净水”有益于融解身体的硫，而硫对皮肤健体有特殊功效，可使皮肤细致、滑嫩。据测定，苹果还带有铜、碘、锰、锌等营养元素，人体内缺乏这种原素，会使皮肤不光滑、瘙痒、无光泽。苹果中还带有丹宁酸、柠檬酸及各种各样维他命，对皮肤健体十分有利。