如今的快节奏生活让许多 工薪族沒有充裕的時间用餐，很多人忙碌加班加点忙碌日常生活，沒有很平稳的情况。每日的早饭要不不要吃，要不便是匆匆处理，实际上我们能够 买一些速食食品又身心健康的食品放到家里，第二天醒来时在洗脸刷牙的情况下就可以煮好。文中详细介绍了几类尽早粥的做法，看来一下吧。

豇豆早餐粥

原材料

冷冻豇豆425克，植物油1-2汤勺，大紫洋葱1个，剁碎，大番茄1个，滚刀块，五香粉1汤匙，新鮮芹莱半把，新鮮柠檬水4汤勺，盐和现榨黑胡椒少量，调料用。

作法

1.将豇豆倒进火锅放水到刚够淹过豇豆，烧开。