山药煲汤配什么好
发布时间：2021-11-18 12:01:19
淮山药紫薯粥益脾补肾壮阳，润肠通便滋燥，常常服用，可滋补养生人体，抵挡衰退；
作法：
1.稻米清洗干净.放进锅中，添加一定量的侵泡30分钟；
2.淮山药、紫红薯清理干净切割成一小块；
3.将淮山药和紫红薯放进锅中，轻轻地划散，火灾烧开转文火；
4.煮至小米粒盛开紫红薯酥烂小米粥浓稠，最终加入老冰糖煮至溶化就可以。
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