海带丝与花生仁是大家在生活起居较为经常吃的二种食材，也是二种口感好的食材。自然，现实生活中，也不缺一些既喜爱吃海带，又喜爱吃花生的人。实际上，海带丝与花生仁是能够一起吃的，二者一起吃，不但沒有问题，还可以为身体补充一定的营养成分。自然，海带丝与花生仁也全是有分别的相克食物的。

一、花生仁和海带丝能一起吃吗

当然可以，海带丝中含有矿物和维他命，大枣活血化瘀补气血，花生仁滋阴养颜，同食不容易危害的，但最好是把海带丝、大枣、花生仁煮汤喝，那样消化吸收实际效果才好。

海带丝是一种营养成分很高的蔬菜水果，另外具备一定的功效与作用。带有丰富多彩的碘等矿物原素。海带丝含发热量低、蛋白质含量中等水平、矿物丰富多彩，研究发现，海带丝具备降低血脂、降血脂、调整免疫力、抗凝血、抗肿瘤、排铅祛毒和抗氧化性等多种多样微生物作用。