黄瓜怎样吃减肥最快
发布时间：2021-11-18 12:00:55
2、作法
血压、黑木耳用温小水泡十几分钟，泡开后清理干净，撕小朵；
血液、丝瓜、胡萝卜切菱形片；
补充、我们在锅里边添加适量的水，籼稻水开过以后，再在里面加少量的油。我们再次把红萝卜、黑木耳各自装进去焯熟，后再捞出来在凉水里边过一下；
负重、锅中放少量油，放麻椒、八角茴香、葱段炸成香气，晾凉；
足月、黑木耳、丝瓜、红萝卜放进蒜茸、糖、盐、味精、醋、炸好的油翻拌就可以。
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