炒饭热量高吗
发布时间：2021-11-18 12:00:52
作法:
1、葱、姜清洗，切条；香肠清洗，切成片预留。
2、在锅内放进1一茶匙油烧开，添加腊肠炒熟，盛出；锅内放进2一茶匙油烧开，放进姜片、白米饭拌炒，打进生鸡蛋，添加盐、白胡椒粉及炒过的香肠，所有炒匀，撒上葱丝就可以盛出。
三、海鲜炒饭
原材料:白米饭300克，生鸡蛋2个，葱2根，鲜虾、墨斗鱼、瑶柱各30克，去骨鱼类10克，油3一茶匙，胡椒粉盐、小苏打粉各1/2小勺，木薯淀粉1一茶匙，盐、白胡椒粉各1/2小勺。
作法:
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