新鲜莲子怎么做菜吃
发布时间：2021-11-18 12:00:38
莲籽无论是晾干還是新鮮的莲籽都能够应用的，而在干的莲籽关键趋向于用来当药，由于晾干的莲籽更非常容易储存。新鮮的莲籽关键趋向于用于服用，但是在服用莲籽以前一定要将莲心除去，不然莲籽的味儿是十分苦味的。并且新鲜莲子中也有丰富多彩的营养成分和药力功效，因此 新鲜莲子如何做菜吃呢?
莲籽卢荟
原材料
莲籽100g，卢荟100g，西蓝花1/2棵，盐1汤匙5g，黑胡椒粉1/3汤匙2g，芡粉2汤勺30Ml，冷水600ml
作法
1、莲籽拨去呕心沥血，用冷水清洗干净。
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