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减肥可以吃番茄酱吗?

发布时间:2021-11-18 12:00:26

蕃茄酱是由新鮮的完善西红柿去皮籽研磨而成。可分二种,一种色调鲜红色,为普遍;另一种由番茄沙司进一步生产加工而成的番茄酱,为甜怪味,色调暗红色。前面一种可作烧菜的调味料,后面一种能够蘸食。

番茄沙司大多数呈暗红色或鲜红色,酱体匀称细致、粘稠适当,味甜酸、结晶状、无臭味。

营养成分

1.番茄沙司中除开番茄素外也有维生素b2群、膳食纤维素、矿物、蛋白及纯天然阿拉伯胶等,和新鮮西红柿相较为,番茄沙司里的营养元素更非常容易被身体消化吸收;

2.西红柿的番茄素有有利排尿及抑止病菌生长发育的作用,是优质的抗氧剂,能消除人体内的氧自由基,防癌实际效果是β-胡罗卜素的2倍;

3.医学临床研究发觉,番茄素针对一些种类的癌有防止实际效果,对乳腺癌、肺癌、子宫内膜癌具备抑制效果,也可以抵抗肺癌和结肠癌;

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