3、依据本人口感添加适量的纯蜂蜜，搅拌均匀后止渴服用。

不管你何时食用白萝卜汁都能合理的控制我们的胃口哦!

高级营养师的建议

白萝卜的热量十分低，100克萝卜仅有40卡的发热量，并且它里边带有很多的膳食纤维素，餐前培养吃白萝卜的习惯性，不但能合理提升饱腹感，并且还能加快肠胃蠕动，排出来身体内毒素。

配搭饮食结构

假如的肥胖症是由于欠佳饮食结构所造成 ，那麼应用白萝卜减肥法十分合理。再另外配搭适当的健身运动，减肥瘦身翻倍哦!强烈推荐健身运动：慢跑、瘦身操、游水。

白萝卜减肥小贴士