3，黑桑葚纯蜂蜜汁：将黑桑葚熬煎取汁，添加纯蜂蜜匀称拌和。此配搭有补阴补血补气的作用，另外适用须发早白、月经不调、闭经等状况。

黑桑葚的常见问题

1，黑桑葚适合群体普遍，但脾胃虚弱和腹泻群体不适合服用。

2，不能用铜器熬料，黑桑葚中代谢的酸性物质会和铁造成化学变化，产生有害物。

3，黑桑葚不可以多吃，桑葚子中带有溶血性皮肤过敏物质及玻尿酸，假如身体很多服用容后非常容易产生溶血性肠炎。另过多服用，还会继续造成 鼻出血。

4，黑桑葚含淀粉多，糖份不低，针对糖尿病患者而言则不适合服用带有糖份的食材，因此 应禁吃黑桑葚。