2、花胶冰糖银耳汤

花胶冰糖银耳汤，不仅味儿诱惑，还具备优异的美容护肤作用，平常制做时需要提前准备花胶一个，白木耳和老冰糖适当。把花胶提早用冷水侵泡软之后裁成段儿儿，再把白木耳提早用清小水泡发，洗好之后分为小朵，再把它与花胶一起下锅加冷水和老冰糖一起煮，沸腾之后再煮三十分钟就可以。

3、花胶炖鲜牛奶

花胶和鲜牛奶放到一起炖时也非常美味，在制做时需要提前准备花胶一个，纯奶250克，老冰糖50克。半准备好的花胶，提早放到冷水中侵泡24钟头，泡软之后取下切割成一小块，再放到电高压锅中，随后添加纯奶和老冰糖，把他们一起用压力煲煮三十分钟就可以。

花胶的副作用和服用忌讳