过夜的海带能吃吗
发布时间：2021-11-18 11:56:36
5.补钙补锌
海带丝中带有的钙元素被身体消化吸收后，可以避免 钙的缺失，有利于骨折等病人的修复。
吃海带的忌讳
海带丝不可以长期侵泡
海带丝食前不必长期侵泡。一般说侵泡6钟头上下就可以了，由于侵泡時间太长，海带丝中的营养元素，如水溶维他命、碳酸盐等也会融解强电解质，营养成分便会减少。假如海带丝经侵泡后像炖烂了一样沒有延展性，表明早已霉变不可以再服用。中医学觉得，海带丝寒性，脾胃虚弱者禁吃。
别把海带丝当正餐吃
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