不可以长期性的将海带丝作为正餐，那样会摄取过多的碘也会对身心健康造成影响。并且海带丝中带有一定量的砷，摄取过多的砷可造成中毒了。因而，服用海带丝前，先要自来水浸洗，使砷溶解水。

特殊家庭慎吃海带

身患甲亢的患者不必吃海带，因海带丝中碘的成分较丰富多彩，会加剧病况;孕妇和乳妈不必多吃海带。这是由于海带丝中的碘可使血液循环系统进到胎宝宝和宝宝身体，造成甲状腺素阻碍。

由于我们亲人煮饭的情况下常常会做的比较多有很多菜，放进第二天才会吃。并且我的父母，她们较为喜爱吃海带。有时还带做的多了就放进第二天吃完。有一次，我妈妈她就跟我说，海带丝能够过夜吃吗?如今对这一问题拥有毫无疑问的回答，可是我们還是要留意，假如把海带丝制成汤菜得话，就不可以过夜吃完。