到底是酸碱性還是碱性食品好，一直是大家争吵不休的话题讨论。都了解身体的身心健康感受是呈弱碱性的，因此 从这一视角而言，碱性食品会更为的身心健康。但事实上酸性水果可以出示很多的蛋白质食物，而碱性食品可以出示很多的维他命，这种全是保持身体健康所必不可少的原素。因此 在平时的日常生活当中，一定要留意强酸强碱平衡，这针对保持身心健康有十分重特大的实际意义。

总得来说，要恰当的了解食材的酸碱度。生活起居中所服用的食用盐，是一种中性化的物质。酸性水果中带有很多的蛋白，而碱性食品中带有很多的维他命，这种全是保持身体健康所必不可少的原素，因此 在平时的饮食搭配上一定要留意强酸强碱平衡，不必挑食。