1、用黄奶油高溫煎炸的鸡肉热量极高，不但不可以减肥瘦身，还会继续增胖。

2、鸡脯肉才算是整鸡中发热量和脂肪率最少的位置。

3、鸡脯肉务必除掉猪皮和由此可见人体脂肪油块，才可以变成真实的减肥瘦身食品。

鸡脯肉营养元素大揭密（每100克）：发热量（卡）104蛋白（克）22.4人体脂肪（克）0.9糖原（克）0胆固醇（mg）57维生素D（mg）9维生素b21（mg）0.13维生素b22（mg）0.08维他命C（mg）2.4钙（mg）1磷（mg）179铁（mg）0.8纳（mg）94。

一斤鸡肉的热量多少钱

减肥瘦身期内的饮食搭配也是需要维持平衡的，因此 一些人的减脂餐中也会再加一点点肉类食品，而鸡脯肉便是许多的优选，可是大部分人挑选鸡脯肉也仅仅本人爱好，而并不清楚鸡肉的热量怎样。那麼鸡肉的热量多少钱？鸡肉的热量高吗？